Psicologa per cura sintomi dell’ansia

Iria Barbié psicologa a Torino specializzata nel trattamento dei sintomi dell’ansia. L’ansia è un disturbo diffuso che si manifesta in modi diversi, con sintomi che variano da pensieri preoccupanti come “Ce la farò? Farò brutta figura? Starò male?”, a emozioni intense come la paura, sensazioni fisiche quali aumento del battito cardiaco, vertigini, e sudorazione eccessiva, fino a comportamenti come l’evitamento di situazioni specifiche. Questi sintomi possono interagire tra loro, creando un circolo vizioso di ansia crescente.

Quando i sintomi dell’ansia persistono nel tempo, si può parlare di Disturbo d’Ansia Generalizzato. Se invece sono brevi ma intensi, si tratta di Disturbo di Panico. L’ansia è una reazione naturale dell’essere umano e, come la paura, svolge una funzione essenziale di allerta in situazioni potenzialmente pericolose.

Tuttavia, in alcuni casi, l’ansia può raggiungere livelli anormali, diventando costante e insopportabile, influenzando negativamente tutti gli aspetti della vita di una persona. Può portare a sintomi fisici come tachicardia, eccessiva sudorazione e respirazione affannosa.

Iria Barbié, psicologa a Torino, affronta i sintomi dell’ansia con un approccio terapeutico non farmacologico. Attraverso la psicoterapia, aiuta i suoi pazienti a comprendere le radici del loro disturbo e a sviluppare strategie efficaci per gestirlo.

La terapia con la Dott.ssa Barbié si concentra sull’identificazione dei fattori scatenanti l’ansia e sullo sviluppo di tecniche di coping per affrontarli. Questo può includere l’apprendimento di metodi di rilassamento, tecniche di gestione dello stress e modi per modificare i pensieri e comportamenti disfunzionali.

Inoltre, la Dott.ssa Barbié lavora con i pazienti per rafforzare la loro autostima e migliorare le loro abilità di comunicazione e relazione. Questo approccio olistico non solo mira a ridurre i sintomi dell’ansia, ma anche a migliorare la qualità della vita complessiva dei suoi pazienti, aiutandoli a ritrovare equilibrio e benessere.